【ダイエット】カロリー計算した1週間の食事記録。

いつもご視聴頂きありがとうございます😊

ダイエット開始から1週間が経ちました！
カロリー計算で1600kcal前後に調整した食事を1日3食とっています！

年末爆食にむけて