Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

【60→46kg】栄養摂りながら🥒3食しっかり食べて痩せる🔥【Diet Vlog#33】

【60→46kg】栄養摂りながら🥒3食しっかり食べて痩せる🔥【Diet Vlog#33】

あっという間に9月だねー!まだまだ薄着の季節!気は抜けない笑
美味しく3食食べて、たまーに運動して、息抜きもしながら!
綺麗を目指そう!
って、お掃除部隊も言ってる🐶←

⭐️【ダイエット作り置き】やる気10%でも作れる!1品10分以内で夏野菜たっぷり6品レシピ【超簡単】

⭐️【痩せる3つ】何をやっても痩せられない人今すぐ観て!後半は実践Vlogで詳しくご紹介!

00:00 オープニング
00:59 朝食
03:15 ランチ
06:22 運動
07:31 Cafe
09:15 コーデ
09:44 夕飯

旦那さんインスタ→@pandannadayo

(楽天ROOM)

食事 レシピカテゴリの最新記事