ダイエットインストラクターのリアル飯。
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栄養満点ヘルシー
ヴィーガンボウル
───🍽─
〜材料〜
・豆乳ヨーグルト 100g
・ソイプロテイン 10g
・バナナ 1本
・くるみ 小さじ1
・レーズン 大さじ2
・ピュアココア 大さじ1
◇
〜TOTAL〜
約333kcal
タンパク質15.3g
脂質7.7g
糖質46.3g
是非献立のご参考に🍽️
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