【食事記録】ダイエット頑張れてる時のリアルな1週間の食事！カロリーも！（外食あり）

卵かけご飯の作り方
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プロテインオートミールマグケーキの作り方
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0:04　1日目

3:20　2日目

4:31　3日目

5:56　4日目

8:24　5日目

9:12　6日目

10:26　7日目

‪【使用アイテム】

初日のTシャツ：GRL
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