【これはハマる】ぷるぷる鶏のうまだれ #ダイエット #りょす #鶏胸肉

●ぷるぷる鶏のうまだれ

＜材料＞
鶏胸肉100g
塩少々
胡椒少々
片栗粉大さじ1
★ポン酢大さじ1
★にんにく