キレイに痩せる⭐️美容ダイエッターのmaiです！
動画をご覧くださり、ありがとうございます😍
甘党の私でも-7kg痩せて4年間以上体型維持を続けてる！スイーツを食べながら、無理なく体型維持する1日の食事をご紹介しました✨
美味しく食べてダイエットを続けて、一緒にダイエット楽しみましょう💪
🍴目次🍴
0:17 ~ 朝食&昼食 アイスアメリカーノとプロテインバー
1:08~ ダイットおやつの和菓子
1:05 ~ 低脂肪ヨーグルトのダイエットスイーツボウル🥣
1:53~ 白滝で簡単！ダイエット辛ラーメン
6:08 ~ 低カロリース
