こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
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今日は超ヘルシー。高タンパク、低カロリーで
ジューシーな食べ痩せ餃子を作っていきます。
餃子といえば、
包んだり、こねるのが面倒という印象がありますが
簡単に作れる餃子です。
餃子をどんなに減量中の人でも食べられる
高タンパクでヘルシーな餃子です。
それではいきましょう。
もくじ
0:00 食べ痩せくるくるギョウザとは？
0:49 簡単にできる！食べ痩せギョウザを作る！
9:10 できた！いただきます！
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