↓栄養素・材料・作り方の詳細✍🏻
蒸しパンって最高。
簡単でなんでこんなうまいの？
なぜなぜ？
————————————
【栄養素📊】
☑︎ エネルギー: 362kcal
☑︎ タンパク質:30g 120
☑︎ 脂質:6.8g 61
☑︎ 炭水化物:45.4g 181
↪︎糖質:45.1g
↪︎食物繊維:0.3g
※栄養素は目安としてご参考にしていただけますと、幸いです。
————————————
【材料🛒】
☑︎ たまご:1個
☑︎ ラカンカ:15g
☑︎ プロテイン: 30g
☑︎ 水
