#dietvlog #ダイエットvlog #ダイエットレシピ
みなさんこんにちは！さやぞうです🌷
最近暑過ぎて体が冷たいものばかり求めてしまいます… 🍨
今日はそんな暑い夏に食べてほしいレシピを4つ紹介しました🍚✨
これで一緒に夏のダイエットも乗り切りましょう✊
【目次】
00:00 OP
00:21 おくらもずく梅麺
01:17 きゅうりとささみの酢の物
02:59 キャベツの豚肉巻き
04:08夏野菜カレー
06:23 ED
▼前回までのダイエット記録▼
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
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♡- – – – – – さやぞうの自己紹介- – – – – -ഒ˖°
服と韓国が大好きな社会人です👧🏻
身長152cmの標準体型なので、コーデや購入品など低身長の方は参考にしやすいかと.ᐟ.ᐟ
韓国についてはkpop、韓国
