Dr Ishiguroのライブ配信より、視聴者からのコメント「３日間の断食はやめたほうがよい？」に対して、現役外科医のドクター石黒が回答されている箇所を切り抜きました。字幕を入れたフルテロップ版でお届けいたします。
📩今回読み上げたコメント内容
先生、１週間のうち３日断食、２日食べてまた３日断食を繰り返しています。ダイエットをするためなんですが良くないですか？
【目次】
00:01 筋トレは時間ではない
00:06 3日間断食をやらない方がよい理由
00:38 エンディング
このチャンネルは、Dr Ishiguro 石黒成治医師の切り抜きch（公認）です。ドクター石黒のライブ配信から「視聴者の相談に回答されている箇所」を切り抜いて、フルテロップでお届けいたします。健康・運動・病気に関する情報に興味がある方は是非チャンネル登録をお願いします。テロップ入力はVrewを使っております。
★切り抜き元の動画
6月16日 不調を治す血糖値が下がる食べ方 発売記念ライブ
★他の動画
断食・ファスティングで体が酸性になるって本当？
Dr Ishiguroの健康スクール（公式）
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※ドクター石黒のプロフィール
医師／ヘルスコーチ。1
