#ダイエット #50代ダイエット #生活習慣病予防
老後不安を少しでも減らすための情報を発信する58歳健康ダイエッターのイマナニです
今日は「爆食い後１週間で【体重を戻す方法】50代ダイエット／基礎代謝アップ／生活習慣病予防」
夏はビヤガーデンや花火大会、旅行、外食など爆食いの機会も多いですよね。増えた体重は脂肪になる前に排除しちゃいましょう。
物価高、増税、社会保険料アップが避けられないこれからの時代、収入を増やすには、支出を減らすには、健康を維持するにはどうしたらいいかをご一緒に考えていきましょう。
あなたの減量方法は？ コメントお待ちしております。
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