【痩せるダイエット飯】レンジだけ！混ぜるだけ！超簡単オートミールレシピ6選【ズボラOK】

▼レシピ　※カロリー記載あり
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『ベイクドオーツ』
◆カロリー：189kcal

①まずはじめにオーブンを170度に余熱セッティングします
②その間に、粉末オートミール30gを深め