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▼目次
00:00 ご挨拶
00:40 青じそジュースの素
04:05 青じそふりかけ
05:34 青じそジュースの作り方
06:40 管理栄養士のダイエットポイント
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▼健食さんオススメ商品
・純米富士酢 500ml
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【このチャンネルについて】
【食事で大逆転ダイエット】
ダイエットには3つの壁があります。
リバウンド、あるいは停滞期に挫折し、苦しい気持ちは分かります。
解決策は、ダイエットのステージを上げることです。
「おいしいなぁ」と魂が感じ、家族や社会に喜ばれ、神様に愛される食事をいただきませんか。
減量と体型維持の両立には、料理に繋がりが必要です。両立とは、料理繋（つ）なのです。
何だかできそうな予感？！
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