【ダイエット】ダイエット中のご飯を紹介！こんな感じでやっていくよ！

食事改善はやり過ぎないようにこんな感じでやっていこうと思います！
今回オートミール初挑戦してみたよ！3食のうち1食はオートミールに置き換えてみようと思う！

夕飯はお米は我慢して、朝ごはんに食べようと思ってる！

みんなも頑張ろうね〜🥺🥺🥺

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