1週間晩ご飯サバ缶とブロッコリーだけ生活【検証/鯖缶/減量/モチベーションアップ/ルーティン/置き換えダイエット/筋トレ/腹筋/激痩せ/有酸素なし/ビフォーアフター】

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【ひとこと】
地道に減量がんばろ

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