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【ダイエットレシピ】夏にぴったりな大葉香るサッパリ鶏むね茄子ポン酢が美味しすぎる

【ダイエットレシピ】夏にぴったりな大葉香るサッパリ鶏むね茄子ポン酢が美味しすぎる

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【ダイエットレシピ】夏にぴったりなサッパリ鶏むね大葉ナスが美味しすぎる
今回は、夏にぴったりの鶏むねレシピを考えてみました!さっぱり食べられる味になってるので、夏バテしがちな時にもさっぱり食べられるかなと思います!

【材料レシピ】
鶏胸肉
茄子
大葉

ポン酢 大さじ4
お酢 大さじ1
生姜 チューブ3cm
ニンニク チューブ1cm
鰹出汁 大さじ半
ごま油 小さじ1
炒りごま 少々

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