あなたの体に最適なカロリー摂取量を知りたいですか？この動画では、メディカルズ本舗を使用して、あなたの性別、年齢、身長、体重、活動量に基づいて、標準体重、BMI、基礎代謝、推定消費エネルギー量を計算します。さらに、あなたが目指す標準体重を達成するために必要なカロリー摂取量も明らかにします。あなたの健康とダイエットの成功のために、適切なカロリー摂取量を知り、それに基づいて食事を計画しましょう！
一般社団法人 臨床栄養医学協会 代表理事 小笹廉
HP：
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・第１話：時代遅れの低カロリー指導NG！血糖値乱高下・SIBO・低FODMAP食徹底解説
・第２話：炭水化物マスター講座！糖質制限するな！ケトジェニック完全否定
・第３話：ファスティング徹底解剖！99％が知らない断食の落とし穴
臨床栄養医学協会 代表理事
小笹 れん
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