お米食べ続けて12キロ痩せ🍚1年間のダイエットの歴史を振り返った結果

どうも、お米もお酒も我慢できない30代女です🍚

1年たたずで60kgから48kg痩せられたコツや
お米ダイエット生活など、美味しく無理