【イモ床】乳酸キャベツ＝ザワークラウト 簡単レシピ＝千切りキャベツとイモ床のみ！発酵食品と食物繊維でダイエットピッタリ！癖になる味たまりませんわ～How to make Sauerkraut
乳酸キャベツは、腸内環境を改善し、消化を促進。ビタミンや酵素を含み、免疫力向上や栄養吸収を助けます。抗酸化作用もあり、健康的な腸活に適した美味しい発酵食品であります。
それでは材料の紹介です
キャベツ 1/2個
イモ床 大1 【イモ床】参考に
#まんまの発酵キッチン＃キャベツ＃じゃがいも
[Imo-doko] Lactic cabbage = sauerkraut Easy recipe = only shredded cabbage and imo-doko! Perfect diet with fermented food and dietary fiber! How to make Sauerkraut
Lactic acid cabbage improves the intestinal environment and promotes digestion. Contains vitamins and enzymes to help improve immunit
