【−12kg】痩せまくった自分流ダイエット法を公開【割と閲覧注意】

なつです🏋🏻‍♀️💦
ダイエットの知識が無いので、あまり真似は出来なそうですが（爆）
これを1ヶ月間行って12kg痩せました。
当日別の理由で短期間で痩せたかったので、食事🍚は本当に食べてなかったです🙃
今は運動法も沢山SNSに載ってたりするので、もっと効率的なダイエット法