【糖質ゼロ！】更年期ダイエットにおすすめ！コーヒーが心を落ち着かせます！

【材料】３人分
コーヒー（ポーション）　　３個
水　　　　　　　　　　　450cc
ゼラチン　　　　　　　　　10ｇ
ラカント　　　　　　　　　30ｇ

豆乳　　　　　　　　　　150cc
レモン汁　　　　　　　　小さじ1
ラカント　　　　　　　　小さじ2
　
【更年期世代の不調の改善には体を全体