【簡単ズボラ飯】ほったらかしでOK！旨味たっぷり！「たらのホイル焼き」【低糖質ダイエット】

▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・たら切り身（２切れ：約200g）/ 糖質：0.2g
・アスパラガス（４本）/ 糖質：1.2g
・玉ねぎ（1/4個）/ 糖質：3.4g
・ミニトマト（４個）/ 糖質：3.6g
・ニンニク（１欠）/ 糖質：1.2g

＜調味料等＞
・塩：小さじ1/2
・オリーブオイル：大さじ４
・黒コショウ：少々

★ 糖質（１人