【たったの10分ちょい！やらないよりマシ！！！おばさんの簡単健康運動習慣！！】#家トレ #ダイエット #老化防止

皆さんこんにちはー♪♪今日は、身体の痛みもマシになり、簡単エクササイズ出来ましたー！！ダンベルも使わない、汗もかかない、意味あるのか？😆レベルですがーやらないよりはマシ！！をモットーに頑張るおばさんです😆
今日は息子のお面を借りてみましたー😆人様に披露出来るような顔じゃないから😆何かしらで隠すの必死なおばさんでしたー😆
#家トレ #ダイエット #老化防止