芯は捨てない🍳簡単ヘルシーお粗末Cooking

中性脂肪値７０以下を目標にしている
ダイエットヲタ ハル

ちょっと変わった簡単アレンジレシピ
３品をご紹介します

お肉は不使用。

ブロッコリーは
房の部分よりも 茎のほうが 栄養がある とも言われています

そんな 芯を ムダにせずに
簡単に作れる ちょっとした 箸休めの 一品として常備するのも👍