【ゆっくり解説】基本を押さえたら簡単に痩せられる！無理しないダイエット法

#ダイエット#栄養#三大栄養素
痩せたい。細く見られたい。その一心で、頑張りすぎてませんか⁉
栄養素の基本を学ぶことで、無理なく続けられるダイエットの根幹をゆっくり解説しています。