『ダイエット』混ぜてチンするだけ！簡単で美味しいスイーツ

＊＊＊動画内の食材を使用した際のカロリー＊＊＊

👨‍🍳材料👨‍🍳

・木綿豆腐150g
・無調整豆乳200ml
・片栗粉30g
・プロテイン15g

400Kcal
脂質15g
たんぱく質28g
炭水化物38g

簡単にできて