４日間断食してみた　4days fasting.

※2日目のトレーニング後の朝食の字幕のタイミングが変です。
ご了承ください

＃ダイエット　＃断食　＃トレーニング　＃筋トレ　＃workout

このあとすぐリバウンドしたけど、朝活は続けています！！
体を動かすと調子が良くなると思います。
みんながみんな体を動かす時間あるわけではないと思うけど、可能な限り体は動かそう！！

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