【簡単！お家で筋トレ11分】誰でも出来るおばさんの簡単筋トレ！で、全身引き締め！！お金もない！😆時間もない！😆おばさんは、家トレで出来る事からするしかない！！＃ダイエット＃筋トレ＃家トレ

おはようございます！！今日はドッタバタで、簡単編集でごめんなさい🙇‍♀️いつも大した編集できませんが、、、💦
今日は、サイドスクワット⇨フロントレイズ⇨ウエストクネクネ⇨肩甲骨寄せなどなど、ダイソーで買った簡単エクササイズ道具使ってやりましたー！！時間もない、お金もない⇨私の事😆おばさんは、先ずは、家でも出来る事から始めるしかないー！！と、ジムなどよりは低レベルですが、お家でできることから始めてます！！