【下半身】楽に！簡単に！#ダイエット#下半身#下半身痩せ#shorts

しんどいとやる気がでなかったりするのでまずは楽に！簡単に！動いていきましょー！

初心者の方はこれくらいの運動が一番おすすめです👍

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