Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

【ショートで600万回】”痩せる食事メニュー”1週間で何kg痩せる?ガチ検証 #ダイエット #筋トレ #痩せる

【ショートで600万回】”痩せる食事メニュー”1週間で何kg痩せる?ガチ検証 #ダイエット #筋トレ #痩せる

こんにちは、shoraiです!タメになる情報発信してきます。チャンネル登録・高評価、是非お願いします!

@fitnessmate9564 様より

【目次】
00:00 オープニング・企画説明
00:49 1日の献立
02:30 1日の流れ(1日目のみ)
02:39 1日目・朝食
04:45 1日目・昼食
07:01 おやつわけわけタイム
07:47 1日目・おやつ
08:32 1日目・夕食
10:33 1日過ごした感想
10:57 2〜7日目の昼食まで一気

一週間カテゴリの最新記事