【ごぼうサラダ】更年期ダイエットや腸活におすすめの１品

【材料】
ごぼう　　　　　　　　２本
コーン（コーン缶）　　60ｇ
ヨーグルト　　　　　大さじ1
塩麹　　　　　　　　小さじ2
コショウ　　　　　　少々

《目次》
00:00 オープニング
00:08 作り方
02:55 エンディング
　
【更年期世代の不調