2つの椅子を使ったヨガ！【体側を伸ばすポーズ】#shorts

椅子二つでできるストレッチポーズをご紹介！

体側を伸ばし、肝臓や腎臓の機能を正常に保つこのポーズで、身体のストレスを解放しましょう‼︎

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