【THE健康食】そばがき超簡単なのにめちゃくちゃ体にいい👍ダイエット若返り頑張っている人必見！

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昔からの日本食です。簡単に作れますので、ささっと作って食べて皆さん健康になりましょう。固さはお好みで水の量を調整して下さい。

そば粉10gに対し水90ccが目安です。
動画は固めに作っています。冷めるに従い固くなるので柔らかいかな？
というくらいでいい感じです👍