動画内にも記載してますが、今が旬な赤紫蘇は色んな効能があります…！
飲み過ぎは厳禁ですが、ダイエットや美肌にも効果があって嬉しいことだらけです🌟
✏️赤紫蘇シロップ
【材料】
◆赤しそ (300g) 1袋
◆レモン汁 90ml
◆上白糖 600g
◆お湯 2000ml
1.赤しそはよく洗い、茎を取り除き、葉だけにします。
2.鍋にお湯入れ沸騰させてから1を入れ5分程度茹でてから葉を取り出し、1度こしてから再び鍋へ戻します。
3.2の鍋へ、上白糖を加え30分程度煮詰めます。
4.レモン汁を加えよく冷やして完成です
