イライラして何かを食べて憂さ晴らしをしてもイライラした時に食べる事で満たそうとしても、今度は食べた事に対して自己嫌悪を感じて又落ち込む…こんな事ってありますよね〜😅
そんな時にとっても役に立つ瞑想があります❣️
この瞑想をダイエットが中々できなかった私のクライアントさんが実践したところ、イライラも過度な食欲も落ち着いて体重も少しずつ減ってきたそうです。
ダイエットだけでなく、ストレス、疲れが溜まっている時にも楽しくできるのでお勧めです😆
是非、試してみてね〜🍀
#ダイエット瞑想
#ストレス解消
#元気回復
#波動を上げる
スピリチュアルセラピスト ソフィア・エムート
★個人セッションは随時受け付けています♥
（只今セッションは対面・オンライン両方行っています。）
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