#自重トレーニング#全身トレーニング#筋トレ
今回は筋トレ初心者向けに、自宅で簡単、全身を鍛える自重筋トレをご紹介します😊
コツコツと継続して行うことで身体にも確実に変化がでます！
一緒に頑張ってみましょう🌟
人と比べない。自分は自分。
“自分史上最高ボディへ！”をテーマに
運動初心者〜中級者に向けて、トレーニング動画、ダイエットやフィットネスに関する情報をアップ🔥たまに減量中の僕の1日もアップします🐭
一緒に自分史上最高ボディを手に入れよう！
🐭うのっちについて🐭
福岡のパーソナルトレーナー🌟
日本一の細マッチョを目指しながら、ダイエット中の方でも気軽に通える筋肉カフェオープン、そしていつかは自分の本を出版することを夢見ています🤭
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Song: Jim Yosef & Shiah Maisel – Unforgivable [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Downl
