少ない材料で作れる簡単レシピ！低カロリー・低糖質・低脂質なので、糖質制限中やダイエット中の方にもおすすめ👍普段のおやつや食後のデザートにぴったり✨気楽に作ってみてね😊
■ペットボトルのままコーヒーゼリー
材料2つペットボトルのブラックコーヒーとゼラチンで、コーヒーゼリーを作ったよ！ブラックコーヒーなので、お好みのミルクや甘味料で味を調節してね！
※ペットボトルに残ったゼリーは、ペットボトルにホットタオルを巻いたり、ペットボトルごとお湯に漬けると、ツルんと取れるよ😚熱いのでやけどに気をつけてね！
＼おすすめポイント／
・ペットボトルのまま固めるので型要らず！片付け楽ちん
・コーヒーゼリーはゼラチンのみのエネルギー（28kcal）と糖質（0g）
※ペットボトル1本分のカロリーとPFC（糖質量）
【エネルギー】…28kcal 【糖質】…0g
【タンパク質】…7.0g 【脂質】…0.02g
ゼラチン8g、クラフトボスブラック使用の場合。
＼ゼラチンの美肌・ダイエット効果／
・ゼラチンの原料 コラーゲン＝低脂質で炭水化物を含まない
→肌にハリや潤いを与え、美しく保つ
・コラーゲンはたんぱく質→筋肉を作り、基礎代謝UP
夏は紫外線で肌もダメージを受けやすいので、ゼラチンを使ったスイーツがおすすめ👍
【材料 ペットボトル1本分】
・ペットボトルのコーヒー（常温）…1本（500mL）
・ゼラチン …1と1/2袋（7〜8g）
※ゼラチン2袋（10g）入れると、ぷるぷる固めのゼリーができるよ
【作り方】
1.ペットボトルのコーヒー200mLを耐熱容器に注ぐ。ゼラチンを振り入れてよく混ぜる。
2.600Wのレンジで50秒加熱して、よく混ぜて溶かす。
3.ペットボトルに戻し入れ、逆さまにして10回ほどやさしく振る。冷蔵庫で3時間くらい冷やす。
4.押し出して器に入れ、お好みのミルクや甘味料を足したら完成！
ラカントシロップならカロリーゼロ！甘さとコクを足したいときは練乳がおすすめ✨アイスクリームのせも最高ー😆
■なんちゃってパピコ
みんなに愛されているパピコ✨人気のチョココーヒー味は、1977年に誕生したそうです！😳
材料4つで低糖質に再現したよ！😙牛乳にココアパウダーとインスタントコーヒー
