ダイエットしながら作れちゃう！鶏ハムの超簡単な作り方 低温調理器はもう不要です #shorts

#筋トレ #低糖質 #ダイエットメニュー
鶏胸肉を1%の塩分濃度のお湯に入れとくだけ！
ネギや生姜はなくても作れます。
夏に向