#ダイエットレシピ #簡単レシピ #おうちごはん
今回は、まな板も、フライパンも使わないで、お皿だけで、レンチン完結する、超簡単なヘルシーレシピを作ってみました…(=^・^=)
食材は、、
木綿豆腐、干し椎茸、カットわかめ、(^^)
味付けは、、
特製だし、(^^)
【作り方】
お皿に、木綿豆腐を乗せます…(=^・^=)
お皿に乗った木綿豆腐を、そのまま水道水で、軽く水洗いします…。
軽く水切り後、果物ナイフで自由にカット…(=^・^=)
干し椎茸、カットわかめ、などを木綿豆腐と合流させる…(^^)
軽く、木綿豆腐と混ぜ合わせると、乾物類が浸透して、食べやすくなります…
味付けの【特製だし】をお好み量、大さじを使って加えます…(^^)
あとは、ラップしてレンチン自動加熱…(=^・^=)
出来上がり…(=^・^=)
お好みで、出来上がり後に【キムチ】加えてもOKです…(=^・^=)
まな板も、フライパンも使わない！！
超簡単なヘルシーレシピです！！！！
