自宅でできるHIITトレーニングです。立ったままでスペースなくてもできる簡単なメニューで、気軽に、効率良く脂肪を燃焼させ、室内でダイエットを目的としている方にはうってつけの運動です。初心者から産後ダイエット、体力増進などの幅広い層にチャレンジしやすく、おすすめです。
Music from🎵
Still(call me joseph)
Lights Up(Jane&The Boy)
Step into success (Zac Nelson)
全身ストレッチで健康づくり&痩せやすい体づくり‼︎みんなでダイエット運動しよう🎵
１週間-3kgに目指そう！夏に向けてダイエットするための13分！
【9分】即効性高い‼︎脂肪燃焼ダンスでダイエット運動しよう‼︎美体づくり〜
【12分】超簡単な動きで痩せるダンス！自宅運動に最適‼︎美体づくり〜
立ったままの超簡単痩せるダンス‼︎8分美体づくり〜
【最新版】超簡単痩せるダンス‼︎美体づくり〜
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