とある理由で断食始めました…【ファスティング】

とある理由で断食デビューしました。
ファスティングは美容・ダイエットに良いという意見や
逆に間違った方法でやると逆効果になるそうです。
なので実際にやる方は正しい方法、専門家の意見を
参考にしておこなってください。
高評価、チャンネルもぜひよろしくお願いします！！

#断食 #ファスティング #ダイエット #美容