#ダイエット #食事制限 #食べて痩せる#痩せるレシピ #痩せる習慣
【食べて痩せる】
包丁、まな板、フライパン使いません！
定番痩せご飯を、コンビニ食材で再現♪
今回はローソンを利用しました
（サラダチキン、枝豆、玄米ご飯）
高タンパク＆低糖質の
簡単ダイエットレシピ
手抜きに見えず、満足♪満腹♪
このチャンネルでは、食事、習慣、
メンタルなどを中心に
我慢や禁止、制限無しで自然に痩せる
方法を発信しています
運動が苦手な方、辛いことをせずに
痩せたい方は、チャンネル登録を
お願いします^ ^
