【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素で肩こりも解消しよう。
ご視聴ありがとうございます。
『45歳からでも身体を変えることは可能です』
僕自身の過去は、無知で何の挑戦も一切しない、お腹が出た40代でした。
しかし知識を身につけダイエットに取り組み、45歳で痩せました。
（1年間でウエスト-9.5cm・体重-8.4kg・健康診断オールA）
僕と同じような痩せたくても痩せられない40代〜へ、
ダイエットに対する『知識のアップデート』と『本質』を伝え、
人生をより良い方向へと進んでいただけるよう僕自身の経験を踏まえながら
全力で情報発信いたします。
目標
・2023年12月31日までに 『登録者1万人』
・2023年12月31日までに 『40代〜のダイエットコミュニティ運営』
今後チャンネルが成長し、
”健康に悩む40代〜の駆け込み寺”になれればと考えておりますので、
