心配されるぐらい痩せてしまうダイエット【山岸秀匡 簡単】

筋肉界のレジェンド山岸秀匡氏による筋トレQ＆A
目次↓
0:00 16時間断食ダイエット
2:42 水は1日何リットル飲んだ方がいい？
3:23 アボカドはバ