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🎥【前回の動画】 → ファスティング回復期のメニューや食べていいものとは？
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今回の動画内容
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動画の内容はこちら
「ファステイング中に食べていいものとは？」
ファスティング中食べて良いものと乗り越えるコツを分かりやすく解説しています。
少しでも楽に断食を乗り越える方法とポイントとなる「 ３つの味覚のトライアングル」
最後までご覧頂けるとファスティングをより楽に、そして効果的に！今後の「美と健康」のヒント満載です。
ぜひ最後までご覧頂き参考にして頂けたらと思います。
(目次)
0:00 ダイジェスト
0:10 オープニング【すぐに使える美容健康情報サロン】の紹介
0:24 何のためにファスティングをしているのか？
0:39 ファスティング中食べて良いものと乗り越えるコツ
1:00 体内には２つの酵素が存在する
1:40 最大限に活性化させることができる
1:43 体の修復や排泄機能が上がる
3:00 少しでも楽に断食を乗り越える方法
3:36 腸内を刺激し動きを良くしてくれる
4:33 ３つの味覚のトライアングル
(関連動画)
🎥【ファスティング】酵素ドリンクのおすすめと選び方について】
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ファスティングや美容と健康知識が学べるおすすめの動画再生リスト
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正しいファスティングのやり方【３日断食編】
ファスティングダイエット】成功させるために知っておくべき3つのポイント
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自己紹介 & 動画作成への想い
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ファスティングマイスター＆現役エステティシャン
まなみ（美容歴18年）
二児の母
銀座大手エステサロンや整骨院にて経験を積み、その後完全予約制のサロンを開店。
※現在、満員により新規のお客様の受付をストップ中
多くのお客さまの美を追求していく中で、「身体の不調」が原因であるお客様が多いこと
