食費一万円の理想的な一週間メニュー

週休五日制で月曜から日曜まで7日分の食事を大公開です
一日二食/プチダイエット期間中なので夕飯はオートミールが主食
よく利用するのはスーパーライフと業務スーパーとまいばすけっと
職場では主食にフルグラ/業務スーパーでは750gあたり650円ですが
夜勤なので閉店間際の値引きシール狙いでサンドイッチ買うことも
#無理なくダイエット#食費1万円生活#一週間の食事