お豆腐を使って美味しいブラウニー作りました♪
豆腐スイーツ苦手な方でも食べられる！ヘルシーで卵・乳製品を使わないヴィーガンレシピです♪ダイエット中やアレルギーのある方にぴったりなレシピです🙋🏻♀️💕
食生活を気にされる方やダイエット中の方へのプレゼントにもぜひ🎁
みなさんのおかげでレシピ本が出ました！書店さんやネットで購入いただけます🙋🏻♀️
簡単！すぐ作れる！失敗しない！
『グルテンフリーのお菓子の世界へようこそ』
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【材料】11cmスクエア型
絹ごし豆腐150g、ラカントS30g、無糖ココアパウダー20g、ベーキングパウダー3g、お好みでナッツ適量
【ざっくり成分】全量
糖質量 7.8g
カロリー 161kcal
タンパク質 11.4g
脂質 9g
0:00 オープニング
0:16
5:07 材料まとめ
5:15 成分まとめ
🙋🏻♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎クッキーがおいしく焼けるシート
▶︎アーモンドパウダー
▶︎アーモンドスライス
▶︎バニラフ
