【6月おばさんのダンベル簡単筋トレ】＃サイドランジ＃ヒップスラスト#老化防止 #宅トレ #オバトレ #ダイエット #毎日コツコツ ＃健康習慣

こんにちは！今回は、たったの2種目だけ！すぐ終わる！！😆脚の筋肉痛がまだ治ってなく、歩き方がヤバイ😆
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