ゆるファスティング3日目を迎えました。よく眠れ…体はスッキリ✨
多少の空腹はあっても…ストレスなく３日間を迎えた成果は⁈
筋肉量もさほど落とさず、体重＆体脂肪率共に下がりました🙌 断捨離もして少しスッキリ
今日こそはジムに行って筋トレです💪
1ヶ月実践
アンダーカロリーができる分、体脂肪率が下がる事を期待して継続してみます
筋トレ後のビール🍺⁉️
最近、1人飲み（昼飲み）をやりたくて
ランチ時間に…
地元なのに、あまり名古屋名物を食べてないので… 名古屋にも足を運んでいきたいと考えてる今日この頃です
最後に出演猫ちゃんは⁈ 子猫のくーちゃん
また、おいおいご紹介できたらと思います
ダイエット、酒飲み、猫とコンセプトがバラバラで… お酒飲み動画は別にしようか悩んでますが💦しばらくは… このままで
