タイトル：１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
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著者：栗原 毅 出版社：日本文芸社
「筋トレ」、「食事制限」、「全然効かねぇー」と悲しみにくれるあなたへ是非読んで頂きたい一冊です。
今回は痩せていく体になるための、最強にやせる食べ方にフォーカスしました。是非チェックして下さい！！
以前作成した動画になります。
【あなたに絶対無理させないダイエット】1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法①
【運動初心者でも大丈夫】1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法②【無理しない運動編】
☟ハッシーと本とTiwtter
ハッシーと本と【本要約Youtuber】
@hashitobook
【自己紹介】
みなさんはじめまして！
読書大好きサラリーマンのハッシーです。(プロレス、特撮、サウナも好きです)
このチャンネルでは、仕事や人生で役に立つ本を紹介しています。
私自身仕事や人生に疲れたり絶望した時、助けてくれたのが本でした。
本には人生を変える大きな力があると確信しています。
そんな素敵な本とみなさんとをつなぐ懸け橋になることで、みなさんのお役に立てるのではないかと思い配信を始めてみました。
みなさんの人生、仕事が好転し笑顔が多くなるような動画を配信していきま
